Как лечить осеннюю аллергию?

Осенью погода сильно меняется — вроде бы на пользу аллергикам. К сожалению, несмотря на то, что температура падает, повышается влажность, опадают листья, перестают опыляться травы и зерна, некоторые опасные аллергены все еще активны. Что вызывает аллергию осенью? Как проявляется осенняя аллергия и как ее лечить?

осенняя аллергия

ОСЕННЯЯ АЛЛЕРГИЯ: СИМПТОМЫ

Принято считать, что худший период для аллергиков – это весенне-летний период. Между тем осенняя аллергия доставляет столько же хлопот, как и те, которые атакуют нас в июне или июле. Типичны и их симптомы — насморк, кашель, отек горла, слезотечение. К сожалению, из-за распространенных осенью инфекций симптомы аллергии часто принимают за простуду или гайморит. Как отличить аллергию от простуды?

Симптомы аллергии обычно внезапны и возникают в результате контакта с аллергеном (например, во время прогулки, уборки или в присутствии домашнего животного). Характерный симптом аллергии – зуд в носу, горле и глазах. Лекарства от аллергии не избавит от простуды или проблем с носовыми пазухами. Если они приносят облегчение, вероятно, это аллергия. Чтобы подтвердить это, стоит сделать анализы на аллергию.

ПОЛЛИНОЗ

Поллиноз – аллергия на пыльцу растений, опыляемых ветром, не заканчивается в конце лета. Она также представляет опасность и осенью. В этот период опыляются сорняки — в основном полынь. Она является наиболее аллергенным сорняком и одним из самых сильных аллергенов в целом (сразу после травы и березы). Артемизия представляет угрозу для аллергиков в сентябре-октябре.

К другим «воздушным» аллергенам, вызывающим осеннюю аллергию, относятся:

  • амброзия
  • крапива
  • марь белая и амарант
  • пырей ползучий
  • подорожник
  • люпин

Дополнительной угрозой для людей с аллергией на амброзию и сорняки являются так называемые перекрестная аллергия. Симптомы усугубляются употреблением определенных продуктов, в т.ч. кабачки, огурцы, арбузы, дыни, ромашку или чай.

ОСЕННЯЯ АЛЛЕРГИЯ: МИКРОБЫ ПЛЕСЕНИ

Плесневые грибы очень часто становятся причиной осенней аллергии. Они размножаются при влажности воздуха 70%. Поэтому дождливый осенний период создает идеальные условия для их развития. Плесень обитает в почвах, питаясь отходами растений и животных. Встречаются в лесах, парках, садах, в кучах опавших влажных листьев. Мы подвергаемся контакту со спорами плесени не только во время осенних прогулок — они атакуют нас и в домашнем пространстве.

По мере повышения влажности на улице стены домов и блоков пропитываются водой. В помещениях с повышенной влажностью (таких как подвалы, чердаки, прачечные, ванные комнаты, кухни, а также сауны, бассейны и летние домики) он кишит плесенью. Об их наличии свидетельствует характерный затхлый запах.

ОСЕННЯЯ АЛЛЕРГИЯ: ПЫЛЕВЫЕ КЛЕЩИ

Помимо плесени, у нас дома есть и другие аллергены, вызывающие осеннюю аллергию. Это клещи домашней пыли. Мы их не видим, но они в изобилии в повседневных вещах: кроватях, матрасах, простынях, ковриках, шторах, мягкой мебели и мягких игрушках.

Пищей клещей является ежедневно отшелушивающийся эпидермис человека. А развитию дополнительно способствуют такие факторы, как:

  • центральное отопление, повышающее температуру в комнате
  • герметичные окна, мешающие циркуляции воздуха
  • высокая влажность воздуха
  • большое количество техники в комнате

Заподозрить аллергию на клещей можно, если симптомы появляются во время уборки или заправки кровати.

КАК ПЕРЕЖИТЬ ОСЕННЮЮ АЛЛЕРГИЮ?

Осенью аллергикам нужно быть особенно внимательными и соблюдать определенные правила, такие как:

  • откажитесь от прогулок по лесам, полям или лугам (особенно между 10:00 и 15:00, когда наблюдается пик пыльцы)
  • ограничить количество горшечных растений или отказаться от них вовсе (большое количество растений увеличивает влажность воздуха)
  • не поливайте растения слишком обильно, так как это способствует росту плесени
  • регулярно удаляйте засохшие листья из горшков
  • мойте растения под душем каждые несколько недель
  • поддерживать температуру в квартире на уровне 20 ° C и влажность 50% — неплохо купить увлажнитель воздуха.
  • регулярно проветривайте помещения (клещи не размножаются при температуре ниже 15 ° C)
  • очистить радиаторы и радиаторы перед отопительным сезоном (иначе, когда они заработают, разнесут аллергены)
  • протирать пыль влажной тряпкой
  • чистить пылесосом с HEPA фильтром
  • не забывайте почаще менять постельное белье
  • Раз в неделю кладите постельное белье и мягкие игрушки в морозилку — низкая температура избавит от клещей.
  • пылесосить мягкую мебель (диваны, диваны, кресла) во время каждой уборки
  • Постельное белье, шторы и мягкую мебель можно дополнительно обработать специальным средством от клещей
  • при обнаружении грибка в стыке ванной, вентиляционной решетке или дверной коробке как можно скорее избавьтесь от него фунгицидным препаратом
  • не используйте элементы декора, накапливающие пыль: ковры, шторы, обои, безделушки
  • храните сезонную одежду в закрытых контейнерах. А перед тем, как надеть ее, постирайте в стиральной машине или отнесите в прачечную.

Вышеуказанные рекомендации включают действия, которые мы можем реализовать самостоятельно. Однако они не заменят специализированные тесты, анализы и консультации врача, который при необходимости подберет подходящую фармакотерапию или порекомендует десенсибилизацию в том случае, если медикаментозное лечение не принесет ожидаемого улучшения.

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here