Сон имеет большое значение для нас. От того, как мы отдохнём ночью, зависит самочувствие, настроение, работоспособность. А тем более важно отдыхать нашим детям: во сне ребёнок растёт и укрепляется его иммунная система. Поэтому важно сделать всё, чтобы его сон был полноценным.
Содержание
Какую подушку выбрать для новорожденного
Выбирая подушку для ребёнка, обратите внимание на её свойства, мягкость, форму и цвет и учитывайте возраст ребёнка.
Для новорождённого малыша достаточно свёрнутой пелёнки, подложенной под голову. Положите под матрас кроватки и прогулочной коляски маленькую подушечку, которую можно заменить детским одеялом, сложенным вчетверо. Так у малыша будет приподнята головка, ему будет легче дышать и он не будет часто срыгивать после кормления.
Подушка для подрастающего ребенка
Она не должна быть слишком мягкой или жёсткой. Обратите внимание на наполнитель. Если вы выбираете пуховую подушку, то она должна быть высокого качества, изготовленная из гусиного пуха и пера водоплавающих.
Пух должен пройти обработку от пылевых клещей, вызывающих аллергию. Пуховые подушки дают прекрасную термоизоляцию и голова ребёнка не потеет. Мягкая и лёгкая подушка из овечьей шерсти хорошо сохраняет тепло и обычно её можно стирать.
Но, если подушка не очень качественная, то шерсть сваливается, превращаясь в комки и становится непригодной. Лучше покупать шерстяную подушку с добавлением синтетических волокон. Ещё один натуральный наполнитель – гречневая лузга. Подушка с гречихой средней жёсткости, экологически чистая, «дышит» и обеспечивает небольшой массаж шеи и позвоночника ребёнка.
Выбирая подушку с синтетическим наполнителем, учтите, что она имеет свои плюсы и минусы. Например, такая подушка легко стирается, она мягкая и не вызывает аллергию. Но для постоянного сна она не очень подходит – голова ребёнка потеет.
Сейчас большой выбор подушек с хорошими ортопедическим свойствами. Например, подушки с волокнами эвкалипта, латексные подушки, которые принимают форму тела и во время сна поддерживают голову малыша в правильном положении.
Все подушки могут иметь разную форму
Хорошие подушки для сна – прямоугольные вытянутые или квадратной формы. Некоторые ортопедические подушки (можно выбрать тут) имеют форму подковы, которая даёт естественное положение голове во время сна. Все дети разные. Ширина плеч, рост – эти размеры индивидуальные, поэтому и выбирать надо, подходя индивидуально. Что касается цвета подушки, то он должен быть спокойным.
Главное, чтобы вашему малышу было комфортно и его сон был, как говорят в народе, «золотым».
