Рождение ребёнка – это одно из грандиозных событий в жизни человека, которое дарит необычайную радость. Кажется, что появление на свет такого чуда и депрессия, часто сопровождающая это событие, понятия несовместимые. Даже сами роженицы часто удивляются переменчивости своего настроения. Поэтому осведомлённость поможет пережить подобные состояния.
Послеродовая депрессия часто проявляется в чрезмерной ранимости женщины, её плаксивости. Нарушить душевное состояние роженицы может любая мелочь. Расплакаться для неё – пара пустяков! И всё это чаще всего происходит с первых дней после родов.
Главной причиной послеродовой депрессии являются перемены в организме женщины, происходящие на гормональном уровне. Психика, недавно родившей женщины, испытывает повышенное напряжение вследствие накопившейся усталости последних предродовых дней, а также стресса, пережитого во время самих родов. Если ребёнок у женщины первый, то беспокойства, связанные с дальнейшим уходом за ним, также вносят вклад в нестабильное состояние психики.
Иногда послеродовая депрессия становится хронической. В этом случае счёт идёт уже на месяцы и годы. Невротические состояния, нарушения сна, подолгу не проходящее уныние и дисгармония половой жизни становятся обычными явлениями.
Опасность такого недуга в том, что женщина во время этого состояния неадекватно воспринимает реальность. Ей может казаться, что она не способна быть хорошей матерью, что она обделена заботой и вниманием, что произошедшие в её жизни перемены плохо скажутся на дальнейшей жизни. Родные чаще всего склонны видеть в послеродовой депрессии банальную хандру, а не серьёзное расстройство психики.
Чтобы помочь новоиспеченной матери справиться с данным состоянием, близким людям, в частности мужу, нужно набраться терпения. Общение супругов должно быть наполнено теплотой, лаской, заверениями в поддержке и любви. Из своей речи нужно исключить критику и резкие суждения. В организме родившей женщины происходят многочисленные изменения, оказывающие влияние ее на интимную жизнь. За помощью и поддержкой также можно обратиться в секс форумы.
Кроме того, родственники могут взять на себя часть домашних обязательств и дать возможность молодой маме отдохнуть и восстановить силы. Свежий воздух, смена обстановки, сбалансированное питание, разумный уход за своим внешним видом – всё это только пойдёт на пользу и внесёт позитивный заряд в психическое состояние женщины. Но если не получится справиться с послеродовой депрессией усилиями всех членов семьи, то стоит обратиться к врачу для назначения лечения с учётом индивидуальных особенностей молодой мамы.
