Боль в спине является одним из наиболее распространенных заболеваний, с которым мы обращаемся к врачам. А умело сделанный лечебный массаж не только помогает расслабиться и снять напряжение, но и является элементом эффективного лечения. Как выглядит профессиональный физиотерапевтический массаж? Для кого это почти спасительно? А кому, наоборот, нельзя делать массаж?
Если вы хотите избавиться от боли в спине, а также от напряжения, связанного со стрессом, подумайте о массаже позвоночника.
Лечебный массаж позвоночника помогает улучшить общее состояния здоровья, подминает тонус мышц, нормализует кровообращение, снимает стресс и усталость. Главное выбрать опытного специалиста по лечебному массажу. Именно таких высокопрофессиональных массажистов клиники позвоночника вы можете найти на сайте, и оздоровить свой организм. Вам могут предложить также лечебный массаж грудной клетки, спины, живота, ягодиц, шеи, головы и другие виды массажа.
Продолжительность процедуры определяется индивидуально, и может длиться от 15 минут до часа.
Содержание
Классический массаж
Этот массаж обладает доказанным лечебным действием. При классическом массаже, идет воздействие не только на мышцы, но и на кожу, связки, сердечно-сосудистую систему, нервную, дыхательную, эндокринную системы и внутренние органы.
В классическом массаже последовательно применяются приемы поглаживания, разминания, растирания, вибрации, встряхивания, похлопывания.
Показания к классическому массажу позвоночника включают:
- заболевания и травмы органов движения: болевые синдромы позвоночника, посттравматические состояния, дефекты осанки, сколиоз, мышечные боли после спортивных упражнений,
- заболевания нервной системы: невралгия или синдром пролапса межпозвонкового диска.
Расслабляющий и ароматерапевтический массаж
Расслабляющий массаж позвоночника, являющийся формой классического массажа, включает в себя в основном медленное и спокойное поглаживание.
Ароматерапевтический массаж позвоночника, в зависимости от используемого эфирного масла, оказывает обогащенное действие. Обычно применяют эвкалиптовые, розовые, лавандовые и другие масла, которые дополнительно оказывают обезболивающее, противовоспалительное, успокаивающее, восстанавливающее или успокаивающее действие на мышцы.
Глубокий массаж позвоночника
Глубокий массаж позвоночника с триггерной терапией (триггерные точки) – это тип терапии, который включает восстановление нормального состояния глубоких слоев мышц и других тканей. Триггерные точки – это определенные места на мышечной карте тела, где может быть повышен мышечный тонус. Разрядка этого напряжения дает положительные эффекты, даже в местах, казалось бы, далеких от триггерной точки.
Прежде всего, достигается уменьшение или разрешение болевых ощущений.
Показания к глубокому массажу позвоночника включают:
- хронические боли в спине
- ограниченная подвижность суставов позвоночника
- неправильная осанка
Противопоказания к массажу позвоночника
Есть проблемы со здоровьем, когда массаж не является полезным, а наоборот. И тогда вам нужно отказаться от него. К ним относятся:
- злокачественные заболевания
- острые воспалительные процессы
- ломкость костей
- тяжелая форма атеросклероза
- аневризмы
- менструация
